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Outdoor Training - CrossFit und Functional Movement in Wien

Outdoor Training Wien

bear performance - professional outdoor training

Abwechslung und dosierte Belastungsreize unter professioneller Anleitung bietet das Team von bear performance zweimal pro Woche in Form von Outdoor Training in Wien an. Dabei werden in der Gruppe dynamische Zirkeltrainings mit CrossFit- und Functional Movement-Elementen verwendet. Die Übungen werden leicht verständlich erklärt und die Trainer helfen aktiv bei der korrekten Umsetzung der Übungen. Das Training ist nach sportwissenschaftlichen Aspekten so aufgebaut, dass alle Muskelgruppen trainiert werden und ein möglichst optimaler Trainingsreiz gesetzt wird. Bei regelmäßiger Anwendung sind nach nur wenigen Wochen erste Erfolge deutlich erkennbar.

Trainingsort und Trainingszeiten des Outdoor Trainings

  • jeden Dienstag von 18-19 Uhr
  • jeden Donnerstag von 18-19 Uhr
  • bzw. kann es je nach Wetterlage zu Änderungen des Trainingsortes oder Trainingszeiten kommen

Trainingsort: Arsenal in 1030 Wien (genauer Trainingsort auf Anfrage)

Infos und Anmeldung zum Outdoor Training per Mail, über die bear performance Facebook Fanpage oder gleich über Outdoor Training-Facebook-Veranstaltung.


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Gesundheitshinweis

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass Sie unbedingt einen Arzt konsultieren sollten, wenn körperliche Beschwerden während sportlicher Aktivität enstehen.

Hinweis für Anfänger

Bevor Sie mit dem Training beginnen, suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie sich die körperliche Tüchtigkeit für ein gesundes Training bescheinigen.

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