Bikram Yoga in Wien

Bikram Yoga wird auch Hot Yoga genannt und entwickelte sich aus dem Hatha-Yoga. Bikram Yoga ist sportlich fordernd und trainiert Körper, Geist und Seele. Der indische Yogameister Bikram Choudhury hat in Bikram Yoga 26 Körperübungen und 2 Atemübungen zusammengefasst. Alle Übungen gehen ineinander über und werden jeweils zweimal ausgeführt. Das Besondere an Bikram Yoga ist, dass es in einem heißen Raum (ca. 35-40 Grad) praktiziert wird. Durch die Wärme wird eine sichere Sehnen- und Muskelarbeit gewährleistet und das Immunsystem gestärkt. Das Schwitzen soll zusätzlich den Körper entgiften.

Dieses körperbetonte Yoga fördert Ihre Flexibilität und Balance und hilft Ihnen eine mentale Klarheit zu finden. Dies kann vor allem im Stadtleben in Wien von Vorteil sein.

Wo kann man Bikram Yoga in Wien praktizieren?

Bikram Yoga College
Neubaugürtel 47
1150 Wien
Tel.: +43 664 545 29 60

www.bikram.at

Bikram Yoga Schottenring
Maria-Theresien-Straße 32-34
1010 Wien
Tel.: +43 676 462 14 19

www.bikramyogavienna.at

Bikram Yoga Schönbrunn
Hietzinger Hauptstraße 9
1130 Wien
Tel.: +43 699 150 29 738

www.bikramyogaschoenbrunn.at