Kategorie: Fitness

Vivobarefoot Primus Flow: dieser Barfußschuh erobert den Laufsport und das Fitnesstraining auf einer neuen Ebene
22. März 2025 No Responses

Vivobarefoot Primus Flow: dieser Barfußschuh erobert den Laufsport und das Fitnesstraining auf einer neuen Ebene

Ab 1. April 2025 ist der Vivobarefoot Primus Flow Barfußschuh bei uns im Handel verfügbar. Die Wiener Sport-Redaktion konnte sich bereits vorab ein Bild davon machen und hat den Primus Flow in verschiedenen Bereichen und Terrains, sowie beim Fitnesstraining, getestet....
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Online Dating: Das Problem zwischen Tinder Erfahrungen und Biologie und wie Gene unsere Liebessuche steuern
28. Januar 2025 No Responses

Online Dating: Das Problem zwischen Tinder Erfahrungen und Biologie und wie Gene unsere Liebessuche steuern

Viele junge Menschen verfallen bei der Partnersuche in den Gedanken, mit Kraftsport und Fitness den richtigen Partner fürs Leben zu finden. Zumindest erhofft man sich dadurch die Chancen erheblich zu verbessern und den eigenen „Marktwert“ auf Tind...
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Sporttrends 2025: Was ist angesagt?
27. Januar 2025 No Responses

Sporttrends 2025: Was ist angesagt?

Sportliche Entwicklungen prägen die Zukunft dynamisch. Innovative Bewegungsformen und technologische Fortschritte eröffnen völlig neue Perspektiven für Sportbegeisterte in Wien und darüber hinaus. Aber was bedeutet dies eigentlich für den sportlichen All...
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Warum viele Fitnessziele scheitern
21. Januar 2025 No Responses

Warum viele Fitnessziele scheitern

Wir Menschen nehmen uns gerade zum Jahreswechsel immer wieder vor, gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen und Gewicht zu reduzieren, doch der langfristige Erfolg bleibt oft aus. Dass dies nicht immer an unserer Faulheit liegt, erklärt der Genforscher Dr....
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Sportarten für Menschen mit sitzenden Berufen: Tipps und Empfehlungen
20. Juni 2024 No Responses

Sportarten für Menschen mit sitzenden Berufen: Tipps und Empfehlungen

In der modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Großteil des Tages sitzend, sei es im Büro, zu Hause oder unterwegs. In Österreich üben nur 47 Prozent der Erwachsenen neben ihrem Beruf sportliche Aktivitäten aus, während sie durchschnittlich 5,3...
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Trainer werden in Wien: So bringen Sie Sport und Beruf in Einklang
11. März 2024 No Responses

Trainer werden in Wien: So bringen Sie Sport und Beruf in Einklang

Sport ist sowohl für den Körper als auch für die Psyche gesund, doch leider fällt es vielen Menschen schwer, Sport und Beruf unter einen Hut zu bekommen. Im Alltag sind wir alle täglich gefordert – sei es durch die Familie,...
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Cardio Training zuhause
20. Januar 2023 No Responses

Cardio Training zuhause

Cardio-Training zu Hause – leicht in den Alltag integrierbare, effektive Übungen Um die allgemeine Fitness langfristig zu steigern, wird von Experten insbesondere das Cardio-Training empfohlen. Es steigert das Wohlbefinden, erhöht die Konzentration und...
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Fettverbrenner und Trainingseffektivität
10. Januar 2023 No Responses

Fettverbrenner und Trainingseffektivität

Fatburner sind ein immer beliebteres Nahrungsergänzungsmittel, das die Fettverbrennung des Körpers beschleunigen soll. Dies alles wird durch die so genannte Thermogenese ermöglicht. Die thermogene Wirkung von Fatburnern lässt sich ganz einfach damit erklä...
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Free Move – Training in Wien by Galo Fitness
21. Oktober 2022 No Responses

Free Move – Training in Wien by Galo Fitness

Personaltrainer René Götzinger bietet sein Free Move – Trainingskonzept in der Therme Wien Fitness an. Das Training beinhaltet Elemente von „Animal Flow“, „Akrobatik“ und anderen kreativen Bewegungsformen welche die Mobilität und Bewegungsfreiheit...
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Training über Fitness-Apps: Was sind die Vor- und Nachteile dieser Apps?
6. Oktober 2022 No Responses

Training über Fitness-Apps: Was sind die Vor- und Nachteile dieser Apps?

Wer Sport treiben will, der muss erst einmal seinen gewohnten Tagesablauf verändern: In vielen Fällen wird behauptet, es fehle die Zeit, um in das Fitnessstudio zu gehen. Mitunter wird auch gerne gesagt, eine Mitgliedschaft im Gym sei zu teuer. Aber...
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Wie trainiert man am besten Klimmzüge?
11. Mai 2022 No Responses

Wie trainiert man am besten Klimmzüge?

Klimmzüge werden von Experten zu den effektivsten Übungen gezählt. Bei richtiger Ausführung werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen im ganzen Körper beansprucht. Der Haken an Klimmzügen ist, dass die Übung besonders für Anfänger alles andere als ein...
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Rudern Zuhause: So funktioniert das Rudergerät
6. Januar 2022 No Responses

Rudern Zuhause: So funktioniert das Rudergerät

Vor allem in Zeiten von geschlossenen Fitnessstudios bietet sich das Training in den eigenen vier Wänden für viele Menschen an. Aber auch sonst kann es durchaus sinnvoll sein, wenn man sich ein eigenes Fitnessgerät anschafft: Man zahlt keine monatlichen Bei...
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Personal Trainer – lohnen sie sich?
13. September 2021 No Responses

Personal Trainer – lohnen sie sich?

Die meisten von uns kennen Personal Trainer nur von den Superreichen, beispielsweise aus Reportagen in denen der Trainer seine Kunden durch Parks jagt, um jede Minute Freizeit möglichst effizient zu nutzen. Für Normalsterbliche kommt das sicher nicht in Frag...
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