Ausdauertraining für HobbysportlerInnen: Cardio versus Outdoor-Training
Während der Pandemie wurden sportliche Aktivitäten oftmals nach Hause verlegt. Viele Hobbysportler haben sich mit modernen Cardiogeräten wie Ergometern, Crosstrainern oder Laufbändern ausgestattet. Die Geräte tragen zur Fettverbrennung bei und es werden bei intensivem Training auch viele Kalorien verbraucht. Sind...












